Una opción diferente de vacaciones alternativas para renovar energías y conectar con tu ser y la naturaleza.
¿Quieres liberarte del estrés del día a día?
¿Tienes un trabajo sedentario y sientes que te haría bien moverte más?
¿Tu cuerpo se queja y te gustaría dedicarle más tiempo?
¿Te cuesta encontrar un momento para ti?
APROVECHA LA OPORTUNIDAD…
… de regalarte unas vacaciones para conectar contigo.
… de soltar tensiones y estrés, bajar el ritmo y dejar de ir con prisa.
…de quitarte carga física, mental y emocional.
… de sentir tu cuerpo, regenerarte y llenarte de energía.
… de compartir en un ambiente sano y divertido.
ESTE RETIRO ES PARA TI
Unos días de naturaleza en el parque natural del Montnegre Corredor.
5 horas diarias de práctica de yoga integral y movimiento expresivo.
Ejercicios de relajación, masaje, caminatas por el bosque.
Tiempo libre para disfrutar de la naturaleza, el descanso y la compañía.
Comida ovolactovegetariana.
Programa diario para vacaciones alternativas 2021
8.00 a 9.00h – Rutina matinal
Yoga para el día a día, automasaje, meditación, respiración consciente, shatkarmas (purificación).
9.00 a 11.00h
Desayuno y tiempo libre.
11.00 a 13.00h – Sesión de yoga integral
Danza yoga, serie de yoga, respiración, relajación y meditación.
13.00 a 17.00h
Comida ovolactovegetariana y tiempo libre.
17.00 a 19.00h – Movimiento expresivo
Estiramientos, movimiento expresivo, dinámica grupal y círculo de cierre del día.
20.00 a 21.00h
Cena ovolactovegetariana.
Fechas disponibles para reservar Vacaciones Alternativas 2021 con Retiros Yogui Mandala:
- En julio y agosto se reserva por semanas enteras de lunes a domingo
- Día de entrada lunes por la mañana
- Día de salida domingo por la tarde
Precio 720€ x persona
El precio incluye:
– Alojamiento en habitación compartida.
– Pensión completa ovolacteo vegetariana.
– 5 horas de actividades diarias.
– Tiempo libre.
– Acceso biblioteca y sala tv.
– Acceso piscina y jardin.
El alojamiento tiene 7 habitaciones compartidas. Todas tienen baño competo. Plazas máximas 22 personas.
Ofertas:
Si reservas una habitación doble tendras un descuento de 10%
Si reservas una habitación triple tendras un descuento de 15%
Si reservas una habitación quádruple tendras un descuento de 20%
Si reservas con antelación tendras un descuento de 10%
Habitación individual:
Si reservas una habitación individual el precio serà 1100€
Para información y reservas de las Vacaciones alternativas 2020, ponte en contacto con Alex Mena al +34 615 350 114 (llamadas y WhatsApp) o reserva online.
En estas Vacaciones Alternativas 2021 en Barcelona te aseguramos estos beneficios:
- Tu nivel de estrés disminuirá
- Mejorará tu ánimo
- Aumentará tu creatividad
- Mejorará su salud mental
- Renovarás energías
- Te encontrarás mucho más alegre
- Volverás completamente descansad@
Qué actividades incluyen tus vacaciones alternativas:
- Alojamiento con pensión completa en habitación individual con baño completo, en un entorno rural alejado de la ciudad y rodeado de naturaleza.
- Servicios de comidas completo y saludable (Desayuno, almuerzo y cena) a base de dieta vegetariana y Detox combinadas. Adicional acceso a cocina/comedor compartido.
- Rutina matinal: Yoga para el día a día, automasaje, meditación, respiración consciente, shatkarmas (purificación).
- Sesión de yoga integral: Danza yoga, serie de yoga, respiración, relajación y meditación.
- Movimiento expresivo: Estiramientos, movimiento expresivo, dinámica grupal y círculo de cierre del día.
- Posibilidad de hacer senderismo dada a la privilegiada ubicación de la casa rural rodeada de parques naturales, como el Montnegre y Montseny. Tienes acceso a bicicletas de montaña para realizar excursiones también.
- Visita a los animales de la granja de la casa rural para disfrutar de la sensación de bienestar que proporciona estar cerca de los animales.
- Instalaciones recreativas como la piscina, parque infantil y zona de picnic, perfecto para compartir inolvidables momentos tanto solo como en compañía de la pareja o la familia.
Terapias adicionales no incluidas en la reserva
Reiki (Shamballa)
Quiromasaje
Cromoterapia
Flores de Bach y técnica metamórfica
RETIROS YOGUI MANDALA
Turismo de salud y retiros de crecimiento personal