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Del 12 al 14 de julio: RETIRO DE YOGA Y SALUD FEMENINA

PRECIO: 290 € por persona en habitación compartida

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

Este retiro es para ti si tienes algún desequilibrio hormonal o menstrual, alguna afección uterina, estás intentando concebir, o simplemente quieres conocerte mejor, conectar con tu feminidad y escapar del estrés del día a día.

Aprenderás a equilibrar tus hormonas, tu ciclo menstrual, aumentar tu fertilidad o armonizar tu menopausia.

¡Es una experiencia transformadora que toda mujer debería vivir!

RESERVA TU LUGAR AQUÍ

NIVEL: Básico, Intermedio o Avanzado

ESTILOS: Yoga Femenino, Vinyasa, Hatha, Yin

3 DÍAS DE YOGA Y SALUD FEMENINA EN LA NATURALEZA

  • Este retiro tiene como finalidad llevarte a conectar con tu esencia más femenina y con tu propio poder de autosanación desde una perspectiva holística.
  • Conocerás los poderes del ciclo menstrual y los dones de tu aparato reproductor más allá de la concepción, a fluir en armonía con tus cambios hormonales, en pro de tu salud menstrual y uterina, promoviendo tu fertilidad física y creativa, con un método adaptado a tus necesidades físicas, energéticas y emocionales.
  • Aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo para que puedas atenderlo de forma natural cuando aparezcan síntomas (períodos dolorosos o irregulares, infertilidad, acné, confusión mental, cambios de humor, endometriosis, fibromas, síndrome de ovario poliquístico, sofocos, sudores nocturnos, y cómo prepararse o recuperarse de tratamientos hormonales como las píldoras anticonceptivas o tratamientos hormonales de fertilidad).
  • Trabajaremos el core y el suelo pélvico
  • Obtendrás herramientas para el manejo eficientemente del estrés, a ganar confianza con tu sexualidad, conectar con tu intuición y vivir cada día al 100%
  • Podrás abrirte en total confianza junto con las otras mujeres del grupo, para librar emociones y experiencias que mantienen estancada tu relación con tu feminidad.

ITINERARIO

VIERNES

17:00 Bienvenida – Infusiones – Piscina

Tiempo para acomodarse en las habitaciones

18:30 Círculo de Mujeres

Bienvenida y apertura

20:00 Cena

21:00 Sesión Bella Durmiente

Técnicas de Respiración Pranayama, relajación y musico-terapia con cuencos tibetanos

SÁBADO

8:30 Desayuno

9:30 Conexión a Tierra

Paseo consciente por el campo y el huerto

10:00 Yoga Integral – Conexión Mujer

Sesión especial para la salud femenina

(Hatha, Yin, Pranayama y Meditación) al aire libre

11:30 Workshop: Las 7 Claves de la Salud Femenina – Parte I

Fundamentos de la sanación natural y holística

13:00 Comida

14:00 Tiempo Libre

18:30 Workshop Abdominales

Hipopresivos y Suelo Pélvico

20:00 Cena

21:00 Sesión Bella Durmiente

Técnicas de Respiración Pranayama, relajación y musico-terapia con cuencos tibetanos

DOMINGO

8:30 Desayuno

9:30 Baño de bosque – Pachamama Grounding

Caminata Mindfulness por el bosque

10:00 Yoga Integral – Flower Power

Sesión especial para subir la energía y el estado de ánimo (Vinyasa, Pranayama y Meditación)

11:30 Workshop: Las Claves del la Salud Femenina – Parte II:

‘La Magia del Ciclo Menstrual’ Aprende los mejores hábitos para mantener salud hormonal, menstrual y uterina

13:00 Comida

14:00 Fiesta de Despedida

Despierta tu energía Shakti a través de la percusión

15:00 Círculo de Cierre

Conexión útero a través del arte – Compartir final

16:00 Tiempo Libre y Despedida

Podrás agendar cualquier terapia / consulta o disfrutar de la piscina hasta las 17:00

  • Durante el tiempo libre podrás agendar una consulta privada, una sesión de Registros Akáshicos ó terapia de Barras de Access (Access Bars Consciusness).
  • Podrás relajarte en la piscina, puedes traer tu bicicleta de montaña, dar paseos por el bosque o el huerto y visitar los animales de la granja.
  • Desayunos, almuerzos, y cenas saludables ovo-vegetarianas (sin gluten, sin lactosa) Bebidas (agua, infusiones, café y té) Snacks ilimitados

LO QUE OBTENDRÁS

Cuando termines este encuentro tendrás un mapa más claro sobre cómo vivir en pro de tu salud femenina tomando en cuenta todas las dimensiones de tu Ser.

En este retiro único de tres días en plena naturaleza junto a la piscina, disfrutarás de un completo descanso, lejos de los muros de la ciudad.

Tendrás un espacio seguro y de apoyo donde podrás explorar, sanar y celebrar tu feminidad en todas sus facetas. Será una recarga energética y un respiro para tu sistema nervioso.

¡Será la mayor experiencia de amor propio que te puedas dar!

¡Te lo mereces!

RESERVA TU LUGAR AQUÍ

MÁS INFO Y CONTACTO

663 79 85 12  /  675 61 53 07

@yoganesha    @danisanyoga     @casaruralmascanpuig

ACTIVIDADES OPCIONALES

EN EL TIEMPO LIBRE

Consulta privada

Consulta con plan personalizado para el desafío que tengas en torno a tu salud femenina

Sesión de 60 minutos – 60 €

Access Bars

Reprograma tu mente y libérate del equipaje innecesario

Sesión de 60 minutos –  60 €

Registros Akáshicos

Accede a la información de los registros del alma para poder sanar bloqueos a nivel mental, emocional, energético o transgeneracional que te impiden avanzar en cualquier área de tu vida

Sesión de 60 minutos – 60 €

LAS INSTRUCTORAS

Adriana Grosso

Especialista en Salud Integral Femenina y Fertilidad Natural, Instructora de Yoga y Terapeuta en Registros Akáshicos, Hipnosis y Biodescodificación.

Daniela Sandoval

Especialista en Ciclo Femenino y Fertilidad Natural. Instructora de Yoga Integral y Practicante de Access Bars.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

  • Reserva 100 €.
  • Cancelación 30 días antes se devuelve reserva íntegra.
  • Cancelación hasta 7 días antes, se devuelve el 40% de la reserva

OTROS DETALLES

  • 3 días con instrucción en Castellano
  • Las organizadoras también hablan: Inglés, Italiano, Portugués y Catalán
  • Tamaño del grupo: 8-18 participantes
  • Traslado desde la estaciones de Tren de Riells ó Hostalric gratuito

RESERVA TU LUGAR AQUÍ

Del 30 d’agost al 1 de setembre 2024: “SANA EL TEU ARBRE GENEALÒGIC A TRAVÉS DE LA VEU” (PREU: 395€)

Tots naixem amb una veu en un arbre genealògic.
El teu arbre familiar t’acompanya tota la vida i la teva veu també.

La informació que has heretat dels teus pares i avis… com també la situació viscuda abans de ser concebuda i durant la gestació et condicionen la vida.
Ser conscient d’aquesta herència et permet entendre la teva realitat i deixar de repetir programes transmesos de generació en generació.

Per això et volem oferir l’oportunitat de sanar el teu arbre a través de la teva veu en un RETIR de 3 dies en plena natura.

Què et sembla?

En aquest RETIR volem acompanyar-te perquè trobis el teu lloc, la teva veu, la teva llum… a través d’exercicis totalment vivencials que et faran descobrir noves formes de situar-te en la teva vida.

Compartirem amb tu eines perquè puguis canviar la percepció d’aquelles situacions o fets que sents com a conflictives, i això només ho podem fer des del moment present, que és l’únic moment real des d’on podem canviar les coses.

I on serà tot això?

A Mas Can Puig, una masia enmig de la natura, on podràs gaudir de la calma, la pau i la tranquil·litat, prop del bosc i del riu, perquè et sigui molt més fàcil connectar amb tu mateixa.

Aprofitarem els diferents espais naturals que ens ofereix la casa i el potencial de la teva veu perquè aquesta desplegui tots els seus colors. Descobriràs tot allò que guardes dintre teu i no et permets expressar.

La veu és una eina terapèutica excel·lent; és l’instrument que portem a dins que ens indica el que hem viscut i el que vivim.

T’animes a compartir aquesta experiència amb nosaltres?

No cal saber cantar; la teva veu és perfecta tal com és.

Esperem que aquesta proposta t’engresqui i t’il·lusioni tant com a nosaltres.

Estarem encantades d’acollir-te durant 3 dies en aquest viatge cap a tu mateixa.
T’hi esperem!

Cristina i Eva

(EL RETIR ES FARÀ EN CATALÀ)

QUAN?

30, 31 d’agost i 1 de setembre de 2024

Entrada: divendres 30/08 a les 18h (per començar les activitats a les 19h)

Sortida: diumenge 1/09 a les 18h

QUI SOM?

CRISTINA FRANCH, terapeuta especialista en Cant Terapèutic (www.destellosdevoz.com) Tel. 640870454 / destellosdevoz@gmail.com

EVA CAMARENA, especialista en l’estudi de l’Arbre Genealògic i Biodescodificació (www.evacamarena.com) Tel. 662177811 / info@evacamarena.com

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