Programa Teambuilding en Mas Can Puig
Casa rural especializada en retiros de bienestar emocional
Programa 1 día
09h30 : Bienvenida y desayuno
10h30-12h00: Circulo Creativo (dinámicas de grupo)
12h00-14h30: Senderismo Consciente (Baño de bosque) o Voluntariado medioambiental
14h30-16h30 : Comida y descanso
16h30-18h00 : Mindfulness y cierre del dia
**Todas las actividades pueden modificarse de orden según las necesidades de la empresa
Programa 2 días (1 noche)
DÍA 1
10h30 : Bienvenida e instalación en la casa
11h00-14h00 : Taller Círculo Creativo o Voluntariado medioambiental
14h00-17h00 : Comida y descanso
17h00-20h00 : Mindfulness
21h00 : Cena 22h00 : Juegos de noche
DÍA 2
9h00-11h00 : Desayuno y tiempo libre
11h00-14h00 : Senderismo Consciente (Baño de bosque) o Voluntariado medioambiental
14h00-17h00 : Comida y descanso
17h00-18h00: Actividad de cierre.
Descripción talleres
Círculo creativo: En este taller, se combinarán técnicas de expresión corporal y teatro consciente con el objetivo de promover el bienestar emocional, fomentar la creatividad y la capacidad de improvisación, fortalecer el trabajo en equipo, proporcionar herramientas para gestionar el estrés, y potenciar la confianza en uno mismo y en el grupo.
Mindfulness: En este taller, se practicarán técnicas de atención plena y relajación para mejorar la salud mental y emocional de los participantes. Se guiará a los asistentes a prestar atención al momento presente de forma consciente, sin juzgar y con aceptación. Se realizarán ejercicios prácticos de meditación, respiración y concentración. El objetivo principal es aprender a gestionar el estrés, la ansiedad y fomentar el bienestar emocional.
Senderismo Consciente (Baño de bosque, Shinrin-yoku, Practica terapéutica japonesa) . En este taller, nos sumergiremos en el Parc Natural del Montnegre con nuestros 5 sentidos. Absorberemos la atmósfera del bosque, practicaremos un estado pleno de presencia, y ralentizaremos el ritmo con el fin de fortalecer nuestra salud mental, emocional y física.
Conectar con nuestro niñ@ interior: En este taller se propone una experiencia lúdica y divertida para que los participantes puedan conectar con su niño interior, explorar su creatividad y fomentar la camaradería a través de juegos y actividades recreativas. Este taller se propone como alternativa al “Senderismo Consciente” en caso de cancelación por causas climatológicas.
Voluntariado medioambiental: Dependerá de las necesidades del proyecto y de la temporada en la que se realice la actividad. Algunas de las actividades son: Construcción de casas para pájaros Trabajo en el huerto (trabajar la tierra, siembra, riego…) Protección de árboles del Parc Natural del Montnegre Trabajo de construcción para el huerto Limpieza de bosque
Beneficios del programa
- Mejora el clima laboral y la motivación de los empleados.
- Favorece la cohesión y el trabajo en equipo.
- Ayuda a prevenir el desgaste emocional y el estrés laboral.
- Potencia la creatividad y la innovación en la empresa.
- Mejora el estado de ánimo
- Contribuye al desarrollo personal y profesional de los trabajadores.
- Aumenta la sensación de bienestar y vitalidad
- Fomenta la conexión con la naturaleza y la desintoxicación digital
- Crea consciencia ambiental y motiva a los trabajadores a convertirse en agentes de cambio
Informaciones
Instalaciones/Recursos:
Sala con proyector y sillas
Sala polivalente
Zonas con sofás para descansar, leer o trabajar
7 habitaciones (individuales, dobles, triples o cuádruples) con baño privado
Barbacoa y mesas exteriores
Piscina
Huerto
Casa aislada, rodeada de naturaleza
Juegos de mesa
Otros servicios:
Se pueden reservar sesiones de reiki o masaje (coste adicional) Podemos gestionar tu transporte hasta la casa.
Comida
A elegir entre dieta omnívora o vegetariana. A concretar con el grupo. Alimentos del huerto de la masia y de proximidad. Dieta saludable
Localización
Mas Can Puig de Fuirosos esta situado en plena naturaleza a 30 minutos de Girona y a 50 minutos de Barcelona.
Condiciones y presupuesto
Programa diseñado para realizarse de Martes a Jueves durante todo el año.
El programa es flexible, se pueden reordenar/modificar las actividades o bien dejar sesiones libres para reuniones gestionadas por la propia empresa/entidad.
Pasos para reservar:
1)Contactar con la Masia, y preguntar por la disponibilidad
2) Realizar un pago del 50% del total para formalizar reserva
3)Realizar el segungo pago del 50% 4 días antes de la estancia
Contacto
Web: https://mascanpuig.com/teambuilding
Email: teambuilding@mascanpuig.com
Teléfono: +34 678 312 084
Whatsapp: +34 678 312 084