RETIRO DE OTOÑO: SIEMBRA TU INTERIOR

YOGA HATHA VINYASA · DANZA CREATIVA Y EMOCIONAL · RITUAL DE LUNA LLENA

El otoño nos pide dejar de vivir en el exterior para vivir más en el interior, en todos los sentidos.

Te invitamos a vivir un fin de semana en la naturaleza para sembrar en tu interior todo poder y fuego interno para afrontar el invierno desde tu centro, a través del yoga, la danza y rituales conectados con la naturaleza.

Hemos elegido esta fecha para coincidir con la luna llena de otoño, una noche mágica donde quemar, renacer y danzar en la hoguera.

Programa

VIERNES 30

17:00h – 20:30h: Llegada a la casa y bienvenida.
20:30h: Cena.
21:30h: Presentación y sesión de yoga nidra.

SÁBADO 31

8:30h: Meditación.
9:30h: Desayuno.
10:30h – 12:00h: Hatha – Vinyasa Yoga.
12:15h – 13:45h: Danza Emocional.
14:00h: Comida.
16:30h – 18:00h: Paseo consciente por la naturaleza.
18:30h – 20:00h: Círculo sagrado.
20:30h: Cena.
22:00h: Ritual de Luna Llena.

DOMINGO 1

9:30h: Desayuno.
10:30h – 12:00h: Hatha – Vinyasa Yoga.
12:15h – 13:45h: Danza creativa.
14:00h: Comida.
16:00h: Tiempo libre y despedida.

¿Qué incluye?

• 2 noches de alojamiento en habitaciones de 2 a 4 plazas con baño privado (si se requiere habitación individual se aplicará un suplemento, a consultar).

• Comida vegetariana/vegana en pensión completa desde la cena del viernes a la comida del domingo.

• Todos los talleres y actividades en un grupo reducido de máximo 15 personas.

Reservas

Aportación: 220€
Para reservar o recibir más información: Natalia +34 695 89 63 57

Facilitadoras
  • Carolina Rubio (Dakini Dance) Instagram @carolrubio8

La danza siempre ha formado parte de mi vida, y en continuo aprendizaje he explorado y practicado varios estilos, trabajando tanto a nivel físico como emocional.

Coreógrafa y bailarina de danzas indias, la danza creativa me ha llevado a integrar las emociones y los elementos de la naturaleza.

  • Natàlia Hernández (Underme Yoga) Instagram: @underme_yoga

Descubrí en la tradición del yoga una vía de autoconocimiento, empoderamiento y sanación; a través de la toma de consciencia del cuerpo, la mente y las emociones. Lo que me ha llevado a formarme en Hatha y Vinyasa Yoga y Yoga Nidra.

  • Carmen Castro

La visión holística del ser humano me ha impulsado desde joven a estudiar y aprender diferentes técnicas energéticas de crecimiento personal. Dedicándome especialmente a sanaciones chamánicas Incas y Toltecas y dirigiendo rituales y círculos sagrados.