Retiro de yoga para parejas

retiros en plena naturaleza

Retiro de yoga para parejas: Fin de semana de yoga, movimiento y masaje con tu pareja en plena naturaleza para activar la energía y fortalecer el vínculo.

¿Quieres liberarte del estrés del día a día?

¿Te apetece salir de la ciudad y respirar aire puro?

¿Tu cuerpo se queja y te gustaría dedicarle más tiempo?

¿Te cuesta encontrar un momento para ti y para tu pareja?

Retiro de yoga para parejas

APROVECHA LA OPORTUNIDAD

Fin de semana de yoga, movimiento y masaje con tu pareja en plena naturaleza para activar la energía, liberar estrés, conectar con tu ser y fortalecer el vínculo.

Retiro de yoga para parejas

VOLVIENDO AL CUERPO

Prácticas corporales diseñadas para soltar tensión, sentirte mejor, escuchar y mimar tu cuerpo, habitarlo, movilizar y fortalecer… Algunas de estas prácticas serán el: hatha yoga, danza yoga, movimiento expresivo y el masaje.

Retiro de yoga para parejas

AMISTÁNDOME CON LA MENTE

Respirar, meditar, conectar con la naturaleza… son algunas de las prácticas que nos permiten bajar la revolución mental, calmarnos y encontrar la paz interior.

ABRAZANDO LAS EMOCIONES

ABRAZANDO LAS EMOCIONES

Mediante el movimiento expresivo, el arte, el contacto con la naturaleza y el yoga, permitiremos la expresión, liberación y canalización de las emociones, abrazando nuestra esencia.

Yuna Karana

NUTRIENDO EL VÍNCULO

Ya conectada contigo ahora toca regar la semilla del amor, dedicando espacios a parar y mirar a los ojos a nuestro compañero, respirar al unísono, compartir un rico masaje, encontrar el equilibrio al hacer posturas juntos, despertar la complicidad, la confianza, la escucha, la entrega…

PROGRAMA DEL FIN DE SEMANA: Retiro de yoga para parejas

VIERNES

17.00 a 19.00h  Bienvenida, presentación y sesión de apertura. Danza yoga, yoga suave, respiración, compartir.
20.00 a 21.00h  Cena ovolactovegetariana.

SÁBADO

08.00 a 9.00h Rutina matinal (práctica individual). Yoga para el día a día, automasaje, meditación, respiración consciente, shatkarmas (purificación).
09.00 a 11.00h Desayuno y tiempo libre.
11.00 a 13.00h Sesión de yoga y naturaleza. Danza yoga, caminata consciente, prácticas en la naturaleza, relajación guiada.
13.00 a 17.00h  Comida ovolactovegetariana y tiempo libre.
17.00 a 19.00h  Movimiento expresivo: liberando tensiones y estrés. Estirar, movimiento expresivo, masaje, compartir.
20.00 a 21.00h  Cena ovolactovegetariana.

DOMINGO

08.00 a 9.00h Rutina matinal. Yoga para el día a día, automasaje, meditación, respiración consciente, shatkarmas (purificación).
09.00 a 11.00h Desayuno y tiempo libre.
11.00 a 13.00h Sesión de yoga integral en parejas. Danza yoga, dinámicas y yoga en pareja, relax.
13.00 a 15.00h Comida ovolactovegetariana y tiempo libre.
15.00 a 16.00h Cierre retiro y compartir

Retiro de yoga para parejas

MEDIDAS PREVENTIVAS COVID-19 RETIRO DE YOGA PARA PAREJAS

  • Máximo siete parejas, cada una con su habitación y baño privado.
  • El material de sala se repartirá el primer día, y será de uso individual.
  • En las comidas cada pareja podrá disponer de una mesa privada.
  • Las prácticas compartidas serán siempre con tu pareja.
  • Seguridad, prevención e higiene de todo el alojamiento según normativa.
yuna karana

Imparte Yuna Karana .Terapeuta psico-corporal especializada en mujeres y parejas. Profesora de yoga integral, de taichi y chi-kung, maestra de reiki y diplomada en diversas técnicas de masaje corporal. Más información: www.yunakarana.org

Cambiemos juntas el paradigma de nuestras vidas.

Retiros para parejas

Precio retiros para parejas:
200€ x persona. Incluye 11 horas de actividades y pensión completa para una persona.
Si quieres más información nos puedes llamar al +34 615 350 114 (Alex)

Fechas disponibles en 2020:
19-21 de junio: Quedan plazas
23-25 de junio (Sant Joan): Completo
26-28 de junio: Completo
03-05 de julio: Completo
15-17 de julio: Quedan plazas
22-24 de julio: Quedan plazas
29-31 de julio: Quedan plazas
06-08 de noviembre: Quedan plazas


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Turismo de salud y retiros de crecimiento personal